Συμβουλές για την Χρήση Συσκευών Ραδιοσυχνοτήτων (RF)

Λίγα λόγια σχετικά με την τεχνολογία των ραδιοσυχνοτήτων.

Οι ραδιοσυχνότητες είναι μία από τις διαθέσιμες τεχνολογίες και έχει αναγνωριστεί επίσημα ως μη επεμβατική  θεραπεία επιδερμικής σύσφιξης. Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα  παραδίδει πολύ βαθιά ελεγχόμενη θέρμανση στους ιστούς  εκεί που βρίσκονται οι ίνες κολλαγόνου. Η ήπια θερμική βλάβη που προκαλείται στις ίνες και τους συνδετικούς ιστούς ενεργοποιούν την παραγωγή κολλαγόνου και πολλαπλασιάσμό του.  Ως αποτέλεσμα συσφίγγει και βελτιώνει το σχήμα του σώματός σας αλλά και αυξάνει σημαντικά την σφριγηλότητα του προσώπου σας.

Η θεραπεία όχι μόνο δεν απαιτεί αποχή από τις καθημερινές δραστηριότητες αλλά συνήθως τα αποτελέσματα τις περισσότερες φορές είναι αμέσως αισθητά.  Γίνονται δε ακόμη πιο εμφανή τις επόμενες εβδομάδες μετά τη θεραπεία, καθώς  η συσσώρευση του κολλαγόνου επηρεάζει περαιτέρω συρρίκνωση του δέρματος.

Θεραπεία με ραδιοσυχνότητες κάνουν πλέον πολλά κέντρα αισθητικής και πλαστικοί ιατροί σε άτομα που έχουν ήπιο έως  και μέτριο βαθμό χαλάρωσης.

Η τεχνολογία στο σπίτι μας

Η ήπια και ασφαλής χρήση τους κυρίως των διπολικών ραδιοσυχνοτήτων έχει φέρει την τεχνολογία και στις προσωπικές συσκευές ομορφιάς. Η πρώτη που κυκλοφόρησε ήταν η μίνι συσκευή τριπολικών rf για σύσφιξη στο πρόσωπο η Stop Age το 2007 από την εταιρεία Pologen. Στο διαδίκτυο οι κριτικές για τα αποτελέσματα της συσκευής είναι ανάμικτα. Άλλες γυναίκες μιλούν ενθουσιασμένες και άλλες δεν είδαν κανένα αποτέλεσμα. 
 Η δικιά μου εμπειρία από την συσκευή είναι μεν θετική αλλά δεν μπορώ να πω ότι είδα καμιά τρελή διαφορά.  Απλά μετά από αρκετό καιρό χρήσης μία  ήπια βελτίωση στην σφιγηλότητα της επιδερμίδας μου.  Σήμερα πλέον υπάρχουν πολύ καλύτερες επιλογές σε συσκευές rf για θεραπεία και σε  πρόσωπο και σώμα.   Μπορείτε να βρείτε προτάσεις αγοράς για τις συσκευές που  αναφέρω παρακάτω  στην σελίδα Shopping guide

Οδηγός για χρήση συσκευών rf στο σπίτι.

Εάν πάρετε ή έχετε ήδη την δική σας συσκευή rf υπάρχουν μερικά σημεία που πρέπει να γνωρίζετε για την σωστή, ασφαλή και αποτελεσματική χρήση της συσκευή σας.

Η διαδικασία θεραπείας  βήμα βήμα:

• Καθαρίζουμε  το δέρμα καλά από μακιγιάζ.
• Απλώνουμε πάντα ειδικό gel RF η γλυκερίνη.  Κάποιο από τα δύο οπωσδήποτε μιας και είναι απαραίτητο για την μεταφορά των κυμάτων και για να μπορεί η κεφαλή να κινηθεί πάνω από το δέρμα εύκολα και άνετα. Το gel ως μέσο κάνει την θεραπεία πιο άνετη και πιο αποτελεσματική. Η γλυκερίνη είναι συμβατή με την τεχνολογία και πιο οικονομική λύση.
• Ρυθμίζουμε πάντα αρχικά την συσκευή σε χαμηλή ένταση. Ξεκινάμε να κάνουμε μασάζ με την κεφαλή της συσκευής RF στην περιοχή που θέλουμε.
• Δεν αφήνουμε ποτέ ακίνητη την συσκευή σε ένα σημείο για το θα προκαλέσουμε έγκαυμα. Στόχος είναι να φτάσουμε την επιδερμική θερμοκρασία στους 41-42 βαθμούς Κελσίου και να διατηρήσουμε αυτήν την θερμοκρασία για 3 περίπου λεπτά. Συνήθως και ανάλογα με την συσκευή χρειάζεται, στο σημείο αυτό, να μειώσουμε κάπως την ένταση της συσκευής.  Σκοπός μας είναι να διατηρήσουμε μεν την θερμοκρασία υψηλή αλλά όχι σε βαθμό που να  δημιουργείται δυσφορία και έντονο αίσθημα καύσου. Για να μπορούμε να ελέγχουμε αποτελεσματικά την θερμοκρασία χρειαζόμαστε το ειδικό laser θερμόμετρο. Εναλλακτικά (αν και δεν το συνιστώ)  ο μόνος τρόπος για να κάνετε την θεραπεία σας είναι με μοναδικό οδηγό την αίσθησή σας. Δηλαδή να  ανεβάσετε όσο αντέχετε την επιδερμική θερμοκρασία και εν συνεχεία να συνεχίσετε να κάνετε μασάζ για επιπλέον 3 λεπτά. 
• Ο συνολικός χρόνος θεραπείας εξαρτάται από την ισχύ της συσκευής σας και σε πόσο χρόνο ανεβάζει  την επιδερμική θερμοκρασία στους 41-42 βαθμούς Κελσίου. Εννοείται πως πάντα βέβαια διαβάζουμε προσεχτικά και συμμορφωνόμαστε με τις  οδηγίες της δικής μας συσκευής. Γενικά πάντως και στο περίπου 15- 20 λεπτά είναι αρκετός χρόνος για όλο το πρόσωπο.  Σε καμιά περίπτωση δεν ξεπερνούμε συνολικό χρόνο θεραπείας σε όλο το πρόσωπο την μισή ώρα.
• Αφού τελειώσετε απομακρύνετε το περίσσιο gel  από το δέρμα σας.
• Αν έχετε χρόνο βάλτε μία ενυδατική μάσκα προσώπου  και αφήστε τη για 15 ή 30 λεπτά.
• Απλώστε  αμπούλες Υαλουρονικού   ή οποιουδήποτε άλλου αναπλαστικού προϊόντος που θέλετε να διεισδύσει στο δέρμα.
• Ολοκληρώνεται την θεραπεία με μία καταπραϋντική ενυδατική κρέμα κατάλληλο για τον τύπο του δέρματος και αν σκοπεύεται να βγείτε έξω οπωσδήποτε την αντηλιακή σας.

Συστάσεις για πριν και μετά τη θεραπεία.

• Πριν κάνετε θεραπεία RF  θα πρέπει να αποφευχθεί κάθε είδους έκθεση στον ήλιο αλλά και το τεχνητό μαύρισμα κάθε είδους.  Αυτό θα πρέπει ιδανικά να αποφεύγεται για αρκετές ημέρες πριν και μετά τις θεραπείες RF.
• Μετά από θεραπείες RF, θα πρέπει να ενυδατώνετε την επιδερμίδα σας και εξωτερικά με ενυδατική κρέμα αλλά και εσωτερικά πίνοντας πολύ νερό.
• Δεν κάνουμε πολύ ζεστό μπάνιο τις επόμενες 48 ώρες.
• Με τις δυνατές συσκευές μην κάνετε πιο συχνά από 1 φορά την εβδομάδα. Πρέπει να δώσετε χρόνο στο δέρμα σας να ξεκουραστεί και να αναπλαστεί. Με τις πιο μικρές mini χειρός  ακολουθούμε τις οδηγίες της συσκευής.

Συνήθεις ερωτήσεις

Ερώτηση: Σε πόσες θεραπείες βλέπουμε αποτέλεσμα ;

Απάντηση: Ο αριθμός των θεραπειών  εξαρτάται από την ηλικία μας, την  αρχική κατάσταση της επιδερμίδας, τον στόχο μας όσο αφορά το τελικό αποτέλεσμα που θέλουμε να πετύχουμε και τις ασφαλώς τις ιδιαιτερότητες του κάθε οργανισμού, κυρίως πως ανταποκρίνεται στις συγκεκριμένες θεραπείες με ραδιοσυχνότητες. Επίσης πολύ σημαντικός παράγοντας είναι ο τύπος της συσκευής και κυρίως η ισχύ που διαθέτει.

Τις περισσότερες φορές τα άτομα βλέπουν αποτελέσματα αμέσως μετά από κάθε θεραπεία.  Χρειάζονται όμως 4-6 θεραπείες για να δείτε κάποια σημαντική βελτίωση. Δεδομένου ότι το κολλαγόνο θα συνεχίσει να αναδομείται και ο όγκος των ινών κολλαγόνου θα συνεχίσει να αυξάνεται, τα αποτελέσματα θα βελτιώνονται για τις επόμενες 10 έως 12 εβδομάδες μετά τη θεραπεία. 

Ερώτηση: Ποιες περιοχές μπορούν να αντιμετωπιστούν;

Απάντηση: Βασικά παντού εκτός από το πάνω βλέφαρο

Πρόσωπο: μέτωπο, μάτια (κάτω βλέφαρα πόδι της χήνας), στόμα,  μάγουλα, το πηγούνι, λαιμός και γενικά όλο το πρόσωπο.
Σώμα: Πλάτη,  στήθος, κοιλιά, γλουτούς, μηρούς, γόνατα,  πόδια.

Ερώτηση:   Ποια η διαφορά μεταξύ μονοπολικών, διπολικών και τριπολικών συσκευών rf;

Απάντηση:

1. Οι μονοπολικές φτάνουν σε μεγαλύτερο βάθος και επηρεάζουν και τον λιπώδη ιστό. Επιτυγχάνουν πιο γρήγορα επιδερμική σύσφιξη αλλά θέλουν πολύ προσοχή στην χρήση τους γιατί η επιφάνειά τους ζεσταίνεται πολύ και εάν δεν γίνει σωστή χρήση μπορεί να κάνουμε έγκαυμα ή και ζημία στους ιστούς. Εκτός από τις μικρές ατομικές μονοπολικές συσκευές που δεν έχουν μεγάλη ισχύ  και είναι ασφαλείς για προσωπική χρήση δεν συνιστώ δυνατές μονοπολικές για χρήση στο σπίτι.
2. Οι διπολικές είναι η πιο ασφαλής τεχνολογία για επιδερμική σύσφιξη όταν δεν θέλουμε απώλεια λίπους στην περιοχή. Οι διπολικές  δρουν κυρίως επιδερμικά και έτσι είναι ασφαλής για τον λιπώδη ιστό. Βέβαια παρόλο αυτά πάλι πρέπει να προσέχουμε να ακολουθούμε τις προφυλάξεις και τον σωστό τρόπο  εφαρμογής της θεραπείας όπως ανέφερα παραπάνω.
3. Οι τριπολικές rf είναι ένας συνδυασμός μονοπολικής και διπολικής τεχνολογίας. Είναι ιδανική επιλογή για το σώμα εκεί που θέλουμε σύσφιξη και λιποδιάλυση. Το μόνο "μειονέκτημα" στις συσκευές που κυκλοφορούν σε τιμές προσιτές με αυτήν την τεχνολογία είναι η χαμηλή ισχύ τους.  Από  την μία αυτό παρέχει ασφάλεια στην χρήση τους από την άλλη χρειάζονται αρκετές θεραπείες για να δείτε αποτέλεσμα.

Ερώτηση:   Ποια  τεχνολογία από τις παραπάνω να επιλέξω για τις ανάγκες μου;

Απάντηση:

1. Οι μίνι μονοπολικές είναι ιδανικές για  μικρές περιοχές που θέλουμε σύσφιξη αλλά και μια μικρή μείωση λίπους όπως πχ το προγουλάκι ή πιθανά εσωτερικό των γονάτων.  Δεν είναι αρκετά δυνατές όμως για να κάνετε σύσφιξη και λιποδιάλιση σε μεγάλες περιοχές  και με αρκετό λίπος όπως κοιλιά, ψωμάκια.
2. Διπολικές επιλέγουμε όταν θέλουμε επιδερμική σύσφιξη χωρίς απώλεια λίπους . Είναι  ιδανικές για  το πρόσωπο  και  το σώμα εάν θέλουμε πιο πολύ σύσφιξη παρά απώλεια πόντων.
3. Θα επιλέξετε τριπολική μόνο έχετε ήπια χαλάρωση και λίγο παραπάνω λίπος στην περιοχή. Εάν έχετε πολύ χαλάρωση προτιμήστε μια δυνατή διπολική. Εάν θέλετε σημαντική μείωση τοπικού λίπους και πάλι οι τριπολικές δεν θα βοηθήσουν πολύ. Για  χάσιμο τοπικού λίπους θα χρειαστείτε συσκευή cavitation.
4. Εξαιρετική επιλογή για θεραπείες στο σώμα αλλά και πρόσωπο είναι οι συνδυαστικές συσκευή με cavitation και ραδιοσυχνότητες. Απλά σε αυτές τις συσκευές χρειάζεται να ενημερωθείτε αρκετά για τον σωστό τρόπο χρήσης τους και να  ξέρετε αγγλικά για να ακολουθήστε το manual της συσκευής.

Ερώτηση:  Μετά από τις γέννες έχω πολύ μεγάλη χαλάρωση στην κοιλιά. Θα βοηθήσει;

Απάντηση: Ναι αν υπάρχει ήπια με μέτρια χαλάρωση. Εάν οι κοιλιά διπλώνει πολύ, ακόμα και στην όρθια στάση είναι πολύ δύσκολο να μαζέψει με τις ραδιοσυχνότητες. Ακόμα και με τις επαγγελματικές θα χρειαστούν πολλές συνεδρίες και πάλι τα αποτελέσματα να μην είναι ικανοποιητικά. Οι ραδιοσυχνότητες είναι καλή επιλογή μόνο για ήπιο ή μέτριο βαθμό χαλάρωσης. Εάν δεν σκέφτεστε όμως σε καμία περίπτωση την πλαστική επέμβαση και θέλετε να βελτιώσετε  την εικόνα της περιοχής τότε επιλέξτε την ισχυρότερη διπολική συσκευή που σας επιτρέπουν τα οικονομικά σας. Με συστηματική και μακροχρόνια χρήση θα δείτε σίγουρα βελτίωση. Φροντίστε όμως μετά την εφαρμογή να βάζετε και κάποια συσφικτική κρέμα ή αναπλαστικές αμπούλες για να βοηθήσετε το δέρμα σας ακόμα περισσότερο στην ανάπλασή του.

 

Αντενδείξεις:

Ασθενείς με μεταλλικά εμφυτεύματα και ηλεκτρικές συσκευές, όπως: βηματοδότες, βαλβίδες καρδιάς δεν μπορούν να κάνουν θεραπεία RF. Επίσης στην  εγκυμοσύνη αντενδείκνυται. Γενικά εάν έχετε σοβαρά προβλήματα υγείας συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Που μπορώ να βρω και αγοράσω συσκευή διπολικών ραδιοσυχνοτήτων. 

Προτάσεις αγοράς  για αξιόλογες συσκευές ραδιοσυχνοτήτων και άλλων τεχνολογιών θα βρεις στην σελίδα  "shopping guide".

Ελπίζω να σας κάλυψα αλλά εάν ξέχασα κάτι ή έχετε άλλες απορίες αφήστε την ερώτησή σας στα σχόλια.